锻炼身体本身并不会直接导致脱发，但在某些情况下可能会诱发或加重脱发的情况。
虽然适量的运动可以提高新陈代谢、改善血液循环，有利于头发健康，但如果运动强度过大或者方法不当，就可能导致头皮受到刺激或损伤，从而引发脱发。此外，一些人在剧烈运动后会出现暂时性的荷尔蒙失调，这也可能是脱发的一个诱因。建议在进行体育活动时选择合适的运动强度和方式，并注意保持良好的生活习惯，以减少脱发的风险。
度训练或使用了不正确的训练方法可能会导致毛囊受损，进而引起暂时性脱发。
为了预防运动引起的脱发，应避免过度拉伸或紧绷头皮，同时确保摄入足够的蛋白质和维生素，以支持头发生长。
虽然适量的运动可以提高新陈代谢、改善血液循环，有利于头发健康，但如果运动强度过大或者方法不当，就可能导致头皮受到刺激或损伤，从而引发脱发。此外，一些人在剧烈运动后会出现暂时性的荷尔蒙失调，这也可能是脱发的一个诱因。建议在进行体育活动时选择合适的运动强度和方式，并注意保持良好的生活习惯，以减少脱发的风险。
度训练或使用了不正确的训练方法可能会导致毛囊受损，进而引起暂时性脱发。
为了预防运动引起的脱发，应避免过度拉伸或紧绷头皮，同时确保摄入足够的蛋白质和维生素，以支持头发生长。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
