产后应先进行盆底肌修复再考虑运动减肥。
由于妊娠、分娩等原因导致盆底肌受损，如果不做盆底肌修复就进行运动减肥可能会加重盆底肌损伤，甚至影响生活质量。因此，为了身体健康着想，建议先进行盆底肌修复再考虑运动减肥。
如果个人体质较好且恢复较快，则可能不需要严格遵循42天的时间限制。
针对产后身体恢复，应注意营养均衡，避免过度劳累，同时关注体重变化，以免因急于减肥而忽视身体健康。
由于妊娠、分娩等原因导致盆底肌受损，如果不做盆底肌修复就进行运动减肥可能会加重盆底肌损伤，甚至影响生活质量。因此，为了身体健康着想，建议先进行盆底肌修复再考虑运动减肥。
如果个人体质较好且恢复较快，则可能不需要严格遵循42天的时间限制。
针对产后身体恢复，应注意营养均衡，避免过度劳累，同时关注体重变化，以免因急于减肥而忽视身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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