避孕药会困可能是药物的不良反应、过度劳累、睡眠不足、内分泌失调等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、药物的不良反应
避孕药里面含有大量的激素，服用以后可能会使体内的激素水平发生变化，从而出现恶心、呕吐等症状，甚至还会伴有嗜睡的现象。如果症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，但是在服用药物期间要避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。
2、过度劳累
服用避孕药期间，如果患者从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。
3、睡眠不足
如果在平时未养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使身体处于疲劳的状态，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者改变作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、内分泌失调
避孕药中含有大量的雌激素和孕激素，服用以后可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，通常会表现为月经失调、精神萎靡等症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼方式排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
5、其他原因
如果存在贫血、营养不良等疾病，也有可能会引起困倦的症状，还可能会伴有面色苍白、消瘦等症状。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。同时，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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