避孕药发胖通常可以通过减少热量摄入和增加体力活动来减轻。
因为雌孕激素会促进水钠潴留，所以会导致水肿型肥胖的发生；另外雌孕激素还会使体脂重新分布，从而出现向心性肥胖的现象。因此需要通过饮食控制和适当运动来改善。
若患者在服用避孕药期间出现了明显的体重增加或其他不适症状，建议咨询医生是否需要更换其他类型的避孕方法，例如使用避孕套、宫内节育器等。
需要注意的是，在调整饮食结构的同时也要保证营养均衡，并且要持之以恒地坚持健康的生活方式才能有效地控制体重。
因为雌孕激素会促进水钠潴留，所以会导致水肿型肥胖的发生；另外雌孕激素还会使体脂重新分布，从而出现向心性肥胖的现象。因此需要通过饮食控制和适当运动来改善。
若患者在服用避孕药期间出现了明显的体重增加或其他不适症状，建议咨询医生是否需要更换其他类型的避孕方法，例如使用避孕套、宫内节育器等。
需要注意的是，在调整饮食结构的同时也要保证营养均衡，并且要持之以恒地坚持健康的生活方式才能有效地控制体重。
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