奶堵了一般指乳腺导管堵塞，乳腺导管堵塞可以通过用热毛巾热敷、手法通乳、切开引流的方式来缓解。
1、用热毛巾热敷
乳腺导管堵塞可能是由于乳汁淤积导致的，通过用热毛巾热敷的方式，可以促进乳腺部位的血液循环，有利于乳汁的排出，可以缓解乳腺导管堵塞的情况。
2、手法通乳
通过专业的催乳医生进行催乳，可以促进乳汁排出，达到疏通乳腺导管的效果，能够有效的缓解乳腺导管堵塞的情况。
3、切开引流
如果乳腺导管堵塞的情况比较严重，通过以上两种方式均无法达到治疗的效果，则需要通过专业的医生采取切开引流的方式，将堵塞的乳腺导管切开，将乳汁排出，从而达到治疗的效果。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重堵塞的症状。
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