感觉自己得了前列腺炎但没有主要症状，可能是心理因素、疾病因素导致的。
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，通常与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。但如果患者心理压力过大，或者长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致身体出现不适症状，比如局部疼痛、尿频、尿痛等，但没有出现主要症状。建议患者保持良好的心态，避免焦虑、紧张，多与家人、朋友沟通交流，可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于缓解不良情绪。
建议患者及时就医，通过血常规、尿常规、前列腺液检查等方式明确诊断，并积极配合医生进行治疗。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还需注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
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