梦魇一般会在5分钟到20分钟醒来,由于每个人的体质不同,所以具体的时间也会有所差异。
梦魇是一种睡眠障碍,在睡眠过程中,患者会在梦境中反复出现恐惧、焦虑、压迫等感觉,通常会发生在睡眠的前半程,在进入睡眠后,这种感觉会消失。如果患者的体质比较好,新陈代谢比较快,大概会在5分钟醒来。如果患者的体质比较差,新陈代谢比较慢,可能会在20分钟醒来,甚至会更长的时间。
如果患者频繁出现梦魇,则需要及时到医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。如果患者是过度焦虑、紧张引起的梦魇,则需要及时放松心情,可以通过听音乐、看书等方式,缓解焦虑、紧张的情绪。如果是神经衰弱所造成的,则需要遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。如果患者是恐惧症所造成的,则需要遵医嘱服用阿米替林片、盐酸片等药物进行治疗。