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头倒挂床边多久能防止皮肤下垂吗?

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头倒挂床边通常不能防止皮肤下垂。
预防皮肤老化尽量做到生活有规律，保证充足的睡眠时间，坚持锻炼身体。头倒挂在床边，能够明显改善因颈椎增生压迫椎基底动脉导致的脑供血不足，能够缓解头晕，乏力，头脑迷糊等症状。另外头倒挂在床边，由于重力原因，血液会充盈于脑部血管，对于缓解动脉粥样硬化引起的脑供血不足也有帮助。患者需要注意，将头倒挂在床边的时间不宜过长，一般以10-15分钟较佳。
倒挂后不宜快速站立，应当平卧后坐起然后站立，以免突然站立造成短暂脑供血不足，引发摔倒等危险。