39问医生

为什么坐月子不能吃葱姜蒜等佐料?

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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在坐月子是不是不能吃葱姜蒜等佐料的，而是要尽量的少吃，这种类佐料都是属于寒凉的食物在一定程度上会影响产妇的身体健康。平时在饮食上忌食油腻和辛辣的食物多吃蔬菜和水果一类的富含维生素的食物，保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，保持一定的锻炼量。

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2023-01-18 浏览100次

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