中暑的急救方法步骤一般包括脱离高温环境、物理降温、药物治疗等。
1、脱离高温环境
中暑通常是由于长时间处于高温环境下所引起，会出现头晕、头痛、恶心等症状，需要及时脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方。
2、物理降温
当出现中暑的情况时，还可以通过物理降温的方式进行缓解，可以使用凉毛巾擦拭身体，或者是使用冷水浸泡过的床单包裹身体，能够起到降温的作用。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解暑的作用。
除此之外，还可以通过补充电解质等方式进行缓解，同时还要注意多休息。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
龙虎人丹
清血八味片
藿香正气水
