根据你所描述的情况出现牙齿疼痛不适有很多原因,牙龈炎龋齿或者龋齿引发的牙髓炎疼痛的现象,需要及时到正规医院的口腔科检查。必要时拍牙片确诊,尽早及时的对症治疗,可以开髓减压减轻疼痛,及时的做根管治疗,才能有效的保住牙齿。近段时间注意多休息,保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素。有时间还需多到户外活动,增强自身的免疫力。出现龋齿的现象,一定要早期尽早的做治疗。