您好，月经不调是由于体内激素分泌紊乱导致的，需要了解内分泌紊乱的原因。月经不调需要养成良好的饮食习惯，多喝水；同时多参加、各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。
39问医生
郑州来月经时痛经怎么办
侯实胤
妇科
主治医师
三级甲等
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66
2022-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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