焦虑症影响性功能可以通过认知行为疗法、放松训练、心理行为疗法、抗焦虑药物、5-羟色胺再摄取抑制剂等方法来改善。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻焦虑症状，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适合于减少由焦虑引起的性功能障碍。
2.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解身体紧张状态，常用有瑜伽冥想。适用于因压力导致的性功能减退。
3.心理行为疗法
心理行为疗法侧重于纠正不良的行为习惯及思维方式以改善情绪状态，主要包括认知重构、行为矫正等步骤。对于存在焦虑引起性功能异常的情况具有积极作用。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可以调节大脑神经递质平衡，减轻焦虑感。在医师指导下使用，可作为辅助手段提升性功能。
5.5-羟色胺再摄取抑制剂
5-羟色胺再摄取抑制剂能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，起到抗抑郁效果。例如氟西汀、舍曲林等。此类药物可用于治疗伴随明显焦虑情绪的性功能障碍。
针对焦虑症引发的性功能问题，建议采取心理咨询或治疗，以克服对性行为的心理压力。同时，保持健康的生活方式，如规律运动和均衡饮食，也有助于改善相关症状。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻焦虑症状，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适合于减少由焦虑引起的性功能障碍。
2.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解身体紧张状态，常用有瑜伽冥想。适用于因压力导致的性功能减退。
3.心理行为疗法
心理行为疗法侧重于纠正不良的行为习惯及思维方式以改善情绪状态，主要包括认知重构、行为矫正等步骤。对于存在焦虑引起性功能异常的情况具有积极作用。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可以调节大脑神经递质平衡，减轻焦虑感。在医师指导下使用，可作为辅助手段提升性功能。
5.5-羟色胺再摄取抑制剂
5-羟色胺再摄取抑制剂能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，起到抗抑郁效果。例如氟西汀、舍曲林等。此类药物可用于治疗伴随明显焦虑情绪的性功能障碍。
针对焦虑症引发的性功能问题，建议采取心理咨询或治疗，以克服对性行为的心理压力。同时，保持健康的生活方式，如规律运动和均衡饮食，也有助于改善相关症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
男性性功能康复治疗仪
深呼吸训练器
