老年人手脚偶尔抽搐，多考虑是寒冷刺激引起的，但也不排除是缺钙、骨质疏松症、癫痫、脑梗死等疾病导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、寒冷刺激
若是天气比较寒冷，老年人没有做好身体的保暖工作，导致身体受到寒冷刺激，就会导致手脚部位的肌肉痉挛，出现抽搐、发凉等不适的症状。需要做好身体的保暖工作，避免身体持续受凉。同时也需要适当喝温热的水，能够促进身体的新陈代谢。
2、缺钙
如果老年人平时摄入的营养比较少，可能会导致体内缺乏钙元素，从而诱发骨质疏松症，容易出现手脚抽搐、肌肉痉挛等不适的症状。需要在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物改善症状，同时也需要多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如虾米、牛奶等。
3、骨质疏松症
随着年龄逐渐增大，体内的钙元素也会逐渐流失，此时可能会诱发骨质疏松症，容易出现骨骼疼痛、活动受限等不适的症状。需要在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善症状，同时也需要多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如豆腐、牛奶等。
4、癫痫
如果老年人脑部神经受到损伤，可能会导致神经元异常放电，从而诱发癫痫，出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。老年人可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态。
5、脑梗死
如果老年人存在脑梗死的情况，脑部的血液循环不畅，容易导致脑组织缺血缺氧性损伤，可能会出现肢体麻木、头晕头痛等不适的症状。老年人可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态。
日常生活中，老年人应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果老年人出现不适症状，建议及时就医治疗。
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