试管婴儿是一种人工辅助生殖技术，适用于不孕不育的患者。女人在做试管婴儿前，需要做的主要包括完善检查、调整饮食、调整作息、调整心态、注意个人卫生等。
1、完善检查
在进行试管婴儿之前，女性需要进行一系列的检查，比如血常规检查、尿常规检查、肝肾功能检查、传染病检查等，还需要进行输卵管造影检查、染色体检查等，明确是否存在异常的情况，以免影响正常的妊娠。
2、调整饮食
在进行试管婴儿之前，女性应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等，也应避免吃炸鸡、肥肉等油脂含量比较高的食物，可以适当吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，以补充体内所需要的营养物质，也可以促进卵泡的生长。
3、调整作息
在日常生活中，女性需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，否则可能会影响体内的内分泌，导致内分泌紊乱，影响正常的受孕。
4、调整心态
在进行试管婴儿之前，女性需要保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪不稳定的情况，也不要过度紧张，否则可能会导致子宫部位的肌肉处于收缩的状态，影响受精卵的着床。
5、注意个人卫生
在进行试管婴儿之前，女性需要注意个人卫生，保持生殖器部位清洁干燥，以免增加细菌感染的风险。同时，女性还应勤洗澡，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液清洗外阴，以免影响正常的受孕。
除此之外，女人在做试管婴儿之前，还需要注意避免进行性生活、避免进行盆浴等，以免影响受精卵的着床。如果在进行试管婴儿后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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