鸡皮与角蛋白的增厚有关，所以我们可以尝试使用含有磨擦颗粒的沐浴液、沐浴海绵、浴球等摩擦体，从而达到去角质的效果。但不能过度摩擦。多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、甘薯、柑橘、胡萝卜等。维生素C能减少皮肤中的黑色素沉积，减少鸡皮色素沉积，加速皮肤的还原和美白。
39问医生
鸡皮疙瘩怎么去掉?
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
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2019-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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