女士上环最佳时间通常是在月经干净后3到7天 。上环是妇女产后最常见的避孕方法之一,一般情况下,上环选择在月经清洁后3到7天内,且无性交史。当子宫恢复良好时,可在流产后和分娩后42天放置。月经后,子宫内膜修复需要3到7天,此时,上环可以避免感染。上环之前,应先检查阴道分泌物,检查的主要目的是排除阴道炎等炎症的出现。如果阴道有炎症,只有在积极治愈后才能上环。否则,上环过程中,很可能引起宫腔感染、输卵管感染,甚至不孕。建议上环后休息1到2天,一周内不要进行繁重的体力劳动或剧烈运动。两周内不能过性生活,不能坐浴。