可以按膻中和如根穴。哺乳期尽量保持心情舒畅，补充营养，多喝汤汤水水。还可以用中指点按乳根穴一分钟，然后顺时针方向按揉乳根穴约三分钟，再逆时针按揉约三分钟，以局部有酸胀感为宜。用拇指自下向上推膻中穴约两分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。
39问医生
我家宝宝生完有一个月啦，左侧的还可以，做了催乳，营养
王晓梅
产科
主任医师
北京妇产医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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