高血压的人出现头胀头痛的情况 ,可以先躺下,用一些热毛巾敷在额头上面,然后平缓一下心情,就能够慢慢的恢复过来,建议高血压患者在平时的时候,要多注意休息,而且一定要保证好自己的心情平常,不能够大起大落,不然很容易造成血压上升,对身体非常的不好。