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练甩手功多长时间会出现排毒反应?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
甩手功的重点是手指、手掌、手腕、脚趾、脚跟和双手膝盖的12块肌肉 。注意生活中的休养，劳逸结合，保持愉快的心情。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。吃营养丰富的食物。多吃含钙高的食物。必要时可以定期按摩和保健。定期去甲级以上的正规医院进行体检。
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2022-09-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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