产后10个月可以做盆底肌修复。
产后10个月处于盆底肌恢复期，通过针对性锻炼可促进肌肉收缩力和张力恢复，有助于提升阴道壁紧致度及子宫位置，减少漏尿等不适现象发生。但需注意的是，如果存在严重的盆腔器官脱垂或者尿失禁等情况，则不建议进行剧烈运动以免加重病情。因此，在考虑进行盆底肌修复之前，最好先进行全面的身体检查以评估风险与收益。
如果患者有明显的盆底肌松弛或压力性尿失禁症状，可在医生指导下使用盆底肌电刺激治疗、生物反馈疗法等非手术方法改善状况。
针对产后盆底肌功能障碍，建议定期进行盆底肌群活动训练，同时还要注意保持良好的排便习惯，避免便秘的发生，以免增加盆底肌负担。
产后10个月处于盆底肌恢复期，通过针对性锻炼可促进肌肉收缩力和张力恢复，有助于提升阴道壁紧致度及子宫位置，减少漏尿等不适现象发生。但需注意的是，如果存在严重的盆腔器官脱垂或者尿失禁等情况，则不建议进行剧烈运动以免加重病情。因此，在考虑进行盆底肌修复之前，最好先进行全面的身体检查以评估风险与收益。
如果患者有明显的盆底肌松弛或压力性尿失禁症状，可在医生指导下使用盆底肌电刺激治疗、生物反馈疗法等非手术方法改善状况。
针对产后盆底肌功能障碍，建议定期进行盆底肌群活动训练，同时还要注意保持良好的排便习惯，避免便秘的发生，以免增加盆底肌负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
缩泉胶囊
小儿七星茶颗粒
