盆底肌修复并不等同于电刺激。电刺激只是常用手段之一,适合部分肌力较弱或难以主动收缩的人群。修复还包括主动训练、生物反馈和生活方式调整等。不同个体情况差异较大,效果受多种因素影响,建议在专业评估后选择合适方案,循序渐进坚持锻炼。
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