后脑勺痛可能是精神心理因素、颈椎病、高血压等原因引起，应根据不同的原因采取不同的缓解办法。
1、精神心理因素
长期的紧张和压力可能会导致头痛，可以通过减轻心理压力和适当地运动来缓解。
2、颈椎病
颈椎病的症状之一是头痛，颈椎病的常见症状是头痛，颈椎病的发生与年龄和姿势有关，年龄增长后，颈椎会发生退行性病变，容易压迫神经，导致头痛。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、高血压
高血压会导致血管壁压力增加，从而导致头痛，可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等药物进行治疗。
除上述原因外，还可能是脑血管病变、脑炎等原因引起，建议及时就医，在医生的指导下使用药物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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