怀孕了宫腔分离5mm是否严重，需要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。
1、可能不严重
宫腔分离是一种影像学描述，通常是由于子宫内膜脱落与宫腔内的血液、黏液等物质无法正常排出体外，从而在宫腔内堆积引起的。宫腔分离5mm可能是月经来潮引起的，也可能是宫腔内有少量残留物导致的。如果患者没有出现身体不适症状，并且没有影响到正常的生活，则一般是不严重的。患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，日常生活中要注意合理膳食，注意腹部保暖，以免受凉。
2、可能较严重
如果宫腔分离5mm是宫腔内有较多的残留物引起的，并且伴随腹部疼痛、阴道出血等症状，则可能是比较严重的。患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，还可以通过清宫术进行治疗。
日常生活中，患者要注意多卧床休息，避免过度劳累，还要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但要避免吃辛辣刺激的食物，以免对身体造成不利的影响。
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