在这种情况下 ,头痛和其他月经不适的症状应该被认为与激素水平的变化有关,建议服用布洛芬等镇痛药进行对症治疗,月经前后要注意休息,不要有压力,要放松心情,避免熬夜和过度的精神紧张,饮食清淡,不吃辛辣等刺激性食物来保暖,症状严重的话可以立即到医院就诊。