39问医生

女孩体毛过多吃什么调理？

咨询

多吃含有维生素E的食物。这有利于身体荷尔蒙的平衡。多吃猕猴桃和西红柿，猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用小胡须去除非常有益。富含维生素E的食物有小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、莴苣叶和柑橘皮也富含维生素E，几乎所有绿叶蔬菜都含有维生素E。乳制品、鸡蛋和鱼肝油也含有一定量的维生素E，而肉、鱼等动物性食品、水果等非绿叶食品则含有维生素E。蔬菜的维生素E很少。