多吃含有维生素E的食物。这有利于身体荷尔蒙的平衡。多吃猕猴桃和西红柿，猕猴桃是最好的，富含维生素E，长期食用小胡须去除非常有益。富含维生素E的食物有小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、莴苣叶和柑橘皮也富含维生素E，几乎所有绿叶蔬菜都含有维生素E。乳制品、鸡蛋和鱼肝油也含有一定量的维生素E，而肉、鱼等动物性食品、水果等非绿叶食品则含有维生素E。蔬菜的维生素E很少。
39问医生
女孩体毛过多吃什么调理？
陈兵
烧伤整形科
副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
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66
2019-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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