胎儿镜最佳检查时间是在孕期的16~24周，具体时间需要根据胎儿的发育情况来进行判断。
胎儿镜主要是通过羊水穿刺或者是脐血穿刺等方式，抽取胎儿的羊水或者是脐带血，对羊水和脐带血进行培养，培养成功之后，对其进行细胞培养，并且通过显微镜对细胞进行观察，能够判断是否出现异常的情况，如果在孕期16~24周时，胎儿的身体发育一切正常，此时是可以做胎儿镜的。但如果孕期时间已经超过了24周，此时胎儿的身体发育已经基本成型，在做胎儿镜时，可能会对胎儿的身体造成影响，此时是不建议做胎儿镜的。
在怀孕期间，孕妇要定期去医院进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。还要注意平时的饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，也要避免抽烟喝酒。
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