肉毒杆菌毒素注射或透明质酸注射是最快的方法。购买胶原蛋白粉或饮食,每天吃胶原蛋白食品,猪蹄,鸡爪。我可以用透明质酸面膜。顺便说一下,熬夜累了,多注意休息,精神压力不应该太大,没关系。饮食要有规律,有一些有营养的蘑菇、木耳、牛奶、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、鱼、鸡要吃一些。