34周宫缩是否需要住院保胎，需要根据宫缩的严重程度进行综合考虑。
1、不需要
如果在怀孕34周时，出现宫缩的情况，但是宫缩的次数比较少，而且没有出现其他不适症状，此时是不需要过分担心的，也不需要进行住院保胎治疗。但是要定时去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2、需要
如果宫缩的情况比较严重，而且频率比较高，此时还需要及时去医院进行住院保胎治疗。可以遵医嘱配合使用保胎灵胶囊、保胎丸等药物进行治疗，也可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养。
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