经常恐惧紧张可能会增加患癌症的概率。
长期心理紧张的患者，体内巨噬细胞、淋巴细胞和免疫抗体会受到抑制，从而降低机体的免疫能力，使人增加患上癌症的概率。消除紧张焦虑恐惧心理的方法有很多种，如放松疗法以及适当转移注意力等。首先，放松疗法可以减轻紧张焦虑恐惧心理带来的心慌、肌肉紧张、颤抖、面色苍白、出冷汗等不适，使症状得到缓解。放松方法有深呼吸、运动等。其次，若近期存在紧张焦虑恐惧心理，也可以转移注意力，减少空余时间，暂时缓解心理压力，如户外运动或听舒缓的音乐等。
如果症状不能缓解，就需要到正规医院就诊，明确诊断后采取药物治疗和心理治疗等手段改善症状。
长期心理紧张的患者，体内巨噬细胞、淋巴细胞和免疫抗体会受到抑制，从而降低机体的免疫能力，使人增加患上癌症的概率。消除紧张焦虑恐惧心理的方法有很多种，如放松疗法以及适当转移注意力等。首先，放松疗法可以减轻紧张焦虑恐惧心理带来的心慌、肌肉紧张、颤抖、面色苍白、出冷汗等不适，使症状得到缓解。放松方法有深呼吸、运动等。其次，若近期存在紧张焦虑恐惧心理，也可以转移注意力，减少空余时间，暂时缓解心理压力，如户外运动或听舒缓的音乐等。
如果症状不能缓解，就需要到正规医院就诊，明确诊断后采取药物治疗和心理治疗等手段改善症状。
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