外阴部位色素沉着是属于正常的，我们属于黄种人黄色的人皮皮肤的外阴颜色会比其他部位的颜色更深。此时你保持快乐的良好的心情，平时多运动和多饮水以及多吃蔬菜和水果。一般来说，含有维生素C的食物可以发挥更好的美白效果，维生素C可以改善黑色素的合成。可以减少黑色素在私密处的沉淀，以达到淡化私密色的目的。
39问医生
本人35岁，结婚十多年了有两个孩子，颜色比较重，我想
王稳莹
妇产科
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三级甲等
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2019-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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