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意外怀孕才补充叶酸来得及吗

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意外怀孕后补充叶酸通常是可以及时发挥作用的。
虽然叶酸在体内的半衰期较短，约为48小时，但其作用主要通过影响DNA合成来发挥预防神经管缺陷的作用。尽管怀孕期间叶酸的需求量增加，但由于此时母体细胞增殖活跃，因此即使是在孕晚期开始补充叶酸，仍可能对胎儿的神经系统发育产生积极的影响。
如果孕妇计划外妊娠且存在贫血或巨幼细胞性贫血等疾病，则需要额外增加叶酸的摄入量以满足机体需求。
对于意外怀孕的女性来说，孕期保健非常重要，建议定期进行产前检查，并遵循医生的指导调整饮食结构，确保营养均衡。