1)穿弹力袜 对于轻度静脉曲张,症状并不明显的患者,可长期穿弹力袜,或应用弹力绷带,或使用绑腿自足部向上裹缠整个小腿,可以预防并改善轻度下肢静脉曲张,改善下肢静脉回流,防止其继续发展。饮食方面应忌烟戒酒,少吃油腻辛辣的食物,适当锻炼身体,避免久坐不动,可降低遗传几率。饮食方面应忌烟戒酒,少吃油腻辛辣的食物,适当锻炼身体,避免久坐不动,可降低遗传几率。饮食方面应忌烟戒酒,少吃油腻辛辣的食物,适当锻炼身体,避免久坐不动,可降低遗传几率。饮食方面应忌烟戒酒,少吃油腻辛辣的食物,适当锻炼身体,避免久坐不动,可降低遗传几率。