去除体内湿毒的食物有薏米、红豆、冬瓜等,补气血的食物有红枣、桂圆等。
1、薏米
薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可以用于治疗脾虚导致的水肿,也可以用于治疗湿气过重导致的水肿。
2、红豆
红豆性平,具有利水除湿、健脾止泻的功效,可以用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻等。
3、冬瓜
冬瓜具有利水消肿、清热解暑的功效,可以用于治疗水肿、小便不利、暑热烦闷等。
除此之外,还有绿豆、山药等食物,建议适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
去除体内湿毒的食物有薏米、红豆、冬瓜等,补气血的食物有红枣、桂圆等。
1、薏米
薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可以用于治疗脾虚导致的水肿,也可以用于治疗湿气过重导致的水肿。
2、红豆
红豆性平,具有利水除湿、健脾止泻的功效,可以用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻等。
3、冬瓜
冬瓜具有利水消肿、清热解暑的功效,可以用于治疗水肿、小便不利、暑热烦闷等。
除此之外,还有绿豆、山药等食物,建议适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。