这里射里头是指同房 。月经来之前几天一般不建议同房。
月经来之前，子宫内膜会出现脱落的情况，脱落的子宫内膜会随着月经血排出体外。此时宫颈口处于开放的状态，如果在此期间同房，可能会导致细菌侵入，增加妇科炎症的患病概率，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，严重时还可能会影响正常的月经。
月经期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免穿过紧的内裤，同时还要注意腹部保暖，避免受凉。饮食方面也要改善，多吃温热的食物，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重月经期间的不适症状。
月经来之前，子宫内膜会出现脱落的情况，脱落的子宫内膜会随着月经血排出体外。此时宫颈口处于开放的状态，如果在此期间同房，可能会导致细菌侵入，增加妇科炎症的患病概率，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，严重时还可能会影响正常的月经。
月经期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免穿过紧的内裤，同时还要注意腹部保暖，避免受凉。饮食方面也要改善，多吃温热的食物，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重月经期间的不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
