39问医生

有点中暑了吃什么好?

杨书文 普内科 主任医师
北京医院 三级甲等
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中暑后也可以吃些绿豆汤或西瓜汤来降温解暑 。
中暑主要与体温降低和封闭高温环境中的散热有关。如遇中暑或中暑先兆,应立即离开高温、高湿、封闭的环境,转移到通风阴凉的地方,多喝水,用冰巾擦拭,用电风扇加速散热。同时注意补水,避免电解质紊乱。如果经过上述治疗后中暑症状无法改善,或较为严重,出现意识障碍,应及时送往医院进行诊断和治疗,并用药物、冰毯、冰帽等进行治疗,以避免中暑并发症。
建议在日常生活中经常注意补充水和盐,从而有效地防止水和电解质的失衡。如果在夏天多喝水并补充足够的水,可以有效地降低人体的温度,从而避免中暑。
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2022-07-29 浏览100
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