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吃什么食物可以调理内分泌失调？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
多吃一些豆制品可以调理内分泌失调，还可以吃一些鸡蛋，鱼肝油，新鲜的蔬菜水果，含维生素高的食物等，内分泌失调会导致女性心情烦躁，皮肤黯淡无光，面部长痘痘长斑，还会引起月经不调等症状，所以一定要保持一个良好的生活规律，减轻心理和生理的压力。
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2019-06-19 浏览100次
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