39问医生

孕妇贫血多吃什么好

郑永江 血液内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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孕妇贫血可以多吃一些含铁量高的食物,也可以遵医嘱服用补铁的药物进行治疗。

孕妇贫血可能是由于饮食不均衡,导致铁元素摄入不足引起的,也可能是孕期内孕妇营养不良,导致体内铁元素流失过多引起的。如果孕妇贫血的情况比较轻微,可以多吃一些含铁量高的食物,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、菠菜、黑木耳等。也可以遵医嘱服用补铁的药物进行治疗,比如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等,能够起到补血的作用。

在日常生活中也要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要长期熬夜,过度劳累,以免影响到胎儿的正常发育。同时也要注意自身保暖,避免受凉,以免对身体造成伤害。

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2023-07-25 浏览100
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