能够美白牙齿的食物，草莓含有草莓酸，可以去除牙齿表面的染色物质，有效去除牙齿表面的茶和咖啡污垢。吃草莓还有助于磨牙，使牙齿更白更亮。苹果富含苹果酸。咀嚼苹果可以刺激口腔唾液，清洁和强化牙齿，减少体内的糖吸收。菠菜、莴苣等深绿色叶类蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面形成防污膜，对保持牙釉质洁白起到重要作用。平时也可以多使用些美白牙膏进行刷牙，一定要保持口腔卫生。如果想要使牙齿变得更白的话可以去正规的医院进行激光美白牙齿。
39问医生
吃什么可以美白牙齿？
张大红
医学美容科
副主任医师
成都市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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