39问医生

坐月子吃黑豆还是黄豆好？

劳医生妇产科医师

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坐月子吃黑豆好，分娩后，产妇会感到疲劳、食欲不振，从而影响情绪、抑郁，而黑豆中含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆时，可以补充蛋白质，提高机体免疫力，增强抵抗力，消除生产造成的疲劳，还可以食欲、消化、食欲、能量、镇静情绪。黑豆营养丰富，产妇生产会失去营养，吃黑豆可以补充营养，增强身体，保持健康，促进产后身体恢复。

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2019-06-19 浏览100次

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