你好:根据你叙述的症状表现,考虑你是看手机用眼过度导致的眼睛疲劳。建议你用复方硫酸软骨素滴眼液滴眼。少看手机电脑,不要熬夜,注意眼睛休息。避免接触刺激性气体、尘埃、强光线等。饮食注意忌辛辣刺激性食物,多吃鱼类食品,多吃水果蔬菜,多喝水。祝你生活愉快!