发现乳房下边缘胸罩处的无痛性硬疙瘩，应及时就医检查，不要自行按摩或挤压。这种情况常为良性包块，如乳腺纤维腺瘤或乳腺增生结节，但需通过乳腺超声或钼靶检查明确性质。医生可能建议定期观察或微创切除，具体方案取决于诊断结果和个体情况。
日常注意选择松紧适度的无钢圈内衣，避免长时间压迫局部组织。保持心态平和，规律作息，发现变化时及时复诊。即使检查结果为良性，也需按医嘱随访，因为少数病变可能随时间出现变化。
日常注意选择松紧适度的无钢圈内衣，避免长时间压迫局部组织。保持心态平和，规律作息，发现变化时及时复诊。即使检查结果为良性，也需按医嘱随访，因为少数病变可能随时间出现变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
