妊娠期贫血多为缺铁性贫血 。平日宜吃高维生素C、高蛋白质和高铁的食物。缺铁性贫血是由体内缺铁和造血原材料不足引起的贫血,导致血红素合成异常。铁是合成血红素的重要原料。当身体对铁的需求和供应不平衡时,如铁摄入不足、铁需求增加、铁吸收障碍、铁流失过多,就会导致造血原材料不足,从而影响血红素合成,最终导致缺铁性贫血。可以吃一些动物血、动物肝脏以及水果和蔬菜来补充。如果孕妇出现头晕、脸色苍白等贫血症状,应及时到医院进行相应检查。在明确贫血的类型和程度后,可以选择适当的药物治疗。怀孕后,孕妇应调整生活习惯。如果感到不适,须及时去医院。不能盲目服药以避免影响胎儿发育。