39问医生

秋葵产妇能吃吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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一般情况下,产妇是可以吃秋葵的,但需要控制好食用量。

秋葵里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。另外,秋葵里面含有丰富的胶质,适当食用以后,可以达到辅助润肠通便的功效。虽然秋葵的功效有很多,但是属于一种偏凉性的食物,吃过多以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹胀等现象,所以不建议吃过多。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。

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2023-01-13 浏览100
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