脑梗锻炼需要注意什么？_39问医生

脑梗锻炼需要注意什么？

刘尊敬神经内科主任医师

中日友好医院三级甲等

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脑梗锻炼需要注意量力而行，避免受伤。在病情稳定时尽早地开始锻炼。在运动的早期做好工作，避免摔倒。可以做中等强度的锻炼，但不应该每次锻炼都过度劳累。进行相对缓慢和安全的运动，如慢跑或太极拳。应该坚持长期锻炼，脑血管病患者应积极进行体育锻炼。这有利于疾病的恢复，并能有效防止疾病的复发。可以做一些有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳、快走等。脑梗患者日常应饮食清淡，尽量选择高蛋白、高维生素、低盐、低脂的食物。适当食用鱼、瘦肉和豆类。避免吃高脂肪、高盐和高糖的食物。

2022-07-27 浏览100次

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