椰青汁确实可以做到补羊水的效果,所以建议你如果在怀孕期间,平时可以多喝一些,椰子水里面含有糖分比较少,而且不含脂肪饮用后也不会对身体造成其他的负担,它里面含的维生素都是人体必需所需要的氨基酸,平时也可以多吃一些水果蔬菜,多喝一些豆浆,这些对你补充水分,都是非常有好处的。