39问医生

[晚上睡觉的时候耳朵里有一种声音,吵得睡不着请问是什么?]

杨商 耳鼻喉科 主治医师
三级甲等
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[晚上睡觉的时候耳朵里有一种声音,吵得睡不着 请问是什么?]你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,其实睡眠的问题的话,就是说可能是因为你自我的一个睡眠质量比较差,或者就是说你睡觉时比较轻,然后的话就是说像这样的情况,你可以叫你老公适当的减肥,或者的话就是说去提高你的睡眠质量。建议您可以睡前时间听些舒缓的音乐,而且的话可以服用谷维素,喝杯热牛奶来促进睡眠质量的。
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2022-07-24 浏览100
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