39问医生

为什么说孕妇不能吃驴肉?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇可以吃驴肉,但要适量。

驴肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。虽然驴肉的营养价值比较高,但是不建议多吃,因为驴肉中含有较多的蛋白质,食用过多可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,孕妇在怀孕期间要注意合理膳食,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。另外,还要定期去医院产检,可以了解胎儿的生长发育情况。

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2023-01-18 浏览100
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