人流一般指人工流产术。人工流产术后通过按摩、适当走动、饮食调理、药物治疗等方式可以帮助子宫收缩。
1、按摩
人工流产术后，患者可以通过按摩腹部的方式，能够促进子宫的收缩，可以帮助宫腔内的淤血排出体外。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
2、适当走动
人工流产术后，患者也可以适当进行走动，能够促进子宫的收缩，可以帮助宫腔内的淤血排出体外，有利于身体的恢复。
3、饮食调理
人工流产术后，患者要注意加强营养的摄入，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。
4、药物治疗
如果患者子宫收缩不良的情况比较严重，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够起到促进子宫收缩的作用，有利于病情的恢复。
5、其他措施
人工流产术后，患者要注意多卧床休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者也要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免引起感染的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
调经益母胶囊
茜芷胶囊
益母草软胶囊
