尿急是指突然发生的排尿欲望,通常伴有尿频和尿不尽感。对于健康人群而言,喝很多水后出现尿急的情况通常在短时间内发生,即15-30分钟内。这是因为水被快速吸收进入血液循环,通过肾小球过滤形成原尿,然后通过肾小管和集合管进行重吸收和分泌作用,最后形成浓缩的终尿并经输尿管流入膀胱储存。这个过程通常需要几分钟到几十分钟不等,具体取决于每个人的代谢速率。如果个体存在尿路刺激性因素,如尿路感染或结石,会导致膀胱对尿液的刺激敏感性增加,从而缩短尿急发生的时间。
建议在大量饮水后适当走动,促进水分循环,避免长时间久坐,以减少尿急的发生。